Muitos deixam um relacionamento, porém deparam-se com a dependência emocional. O que fazer? Saiba do que se trata, e como enfrentá-la. (Baseado em “Emotional Dependency”, por Lori Rentzel. Traduzido e Adaptado por Willy Torresin)
1. Dependência Emocional é...
Um estado no qual uma pessoa sente-se totalmente dependente de outra pessoa, para que possa sentir-se segura ou possa ‘funcionar’ adequadamente.
Quando acredito que a presença e atenção constantes de outra pessoa são necessárias para meu bem estar e minha segurança pessoal”.
2. Dependência Emocional ocorre quando eu...
• Freqüentemente sinto ciúmes, sou possessivo e tenho desejos de exclusividade com a pessoa em questão.
• Considero outras pessoas como ameaças a meu relacionamento com a pessoa em questão.
• Prefiro passar tempo a sós somente com a pessoa em questão, sentindo-me bastante frustrado quando isto não acontece.
• Fico irracionalmente irritado ou depressivo quando a pessoa em questão afasta-se um pouco de mim, mesmo que seja por pouco tempo.
• Perco interesse por outras amizades e relacionamentos.
• Desenvolvo fantasias românticas ou sexuais envolvendo a pessoa em questão.
• Fico preocupado com a aparência, personalidade, problemas ou interesses da pessoa em questão.
• Não consigo fazer planos a curto ou longo prazo que não incluam a pessoa em questão.
• Não consigo ver os defeitos da pessoa em questão de forma realista.
• Demonstro afeição física inapropriada em uma amizade.
• Comporto-me com a pessoa em questão, de forma que seja constrangedora a outras pessoas presentes.
• Sempre falo sobre a outra pessoa, e até mesmo sinto a liberdade de falar por ela.
I Corintios 13:4,5 "O amor é sofredor, é benigno; o amor não é ciumento; o amor não trata com leviandade, não se ensoberbece. Não se porta com indecência, não busca os seus interesses, não se irrita, não suspeita mal".
3. Uma Amizade Sadia existe entre duas pessoas quando este relacionamento expressa...
• Liberdade e generosidade; são capazes de compartilhar suas amizades, apesar de ocasionais sentimentos passageiros de ciúmes.
• Relacionamento desenvolvido a longo prazo, baseado em experiências comuns, crescimento mútuo e confiança.
• Que não existe apenas a busca de satisfação de suas próprias necessidades; pelo contrário, cada parte demonstra desejar promover o crescimento da outra, e ajudá-la a atingir seus objetivos, mesmo que isto implique na perda ou distanciamento daquela amizade.
• Interesses externos, e não apenas relacionados à amizade entre as partes; ou seja, existem interesses e assuntos externos mútuos, e não somente atividades relacionadas à amizade.
• Não estar constantemente preocupadas ou “ocupadas” uma com a outra.
• Estar fundamentada nos pontos fortes de cada um, e não apenas nos pontos fracos.
• Intimidade, porém que permite a ambas as partes ficarem à vontade quando participando de atividades com outras pessoas ao mesmo tempo.
• Envolvimento financeiro
• Comunicação “romântica” e presentes constantes
• Roupas semelhantes
• Carência excessiva
• Uso de culpa e condenação
• Uso de ameaças
• Boicote dos relacionamentos da outra pessoa com terceiros
• Provocação de insegurança na outra pessoa
• Abuso do tempo da pessoa em questão
• Em rejeição real ou “imaginária”, por parte de pessoas significativas em minha vida.
• Necessidade não satisfeita de amor e aprovação por pessoas do mesmo sexo.
• Rejeição de minha própria identidade sexual.
• Baixa auto-estima.
• Fracasso ou Recusa em aceitar maturidade nos relacionamentos.
• Falta de confiança nas pessoas e necessidade de ter o controle nas mãos.
• Solidão e Insegurança.
• Raiva e amargura para com o sexo oposto.
• Rebelião.
Isaías 26:3 "Tu conservarás em paz aquele cuja mente está firme em ti; porque ele confia em ti"
6. Dependência Emocional – Como abandoná-la?
• Comece fazendo um compromisso em ser honesto: Com você mesmo; Com Deus; Com uma pessoa de sua confiança.
• Renuncie à idolatria inerente à Dependência Emocional.
• Estabeleça limites relacionais e pessoais.
• Cultive outros relacionamento e procure suprir necessidades de outras pessoas.
• Prepare-se para enfrentar a tristeza da “perda”.
• Comece a lidar com as raízes do problema.
• Tenha paciência. Você será liberto da Dependência Emocional!
João 8:32 "E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará"
João 8:36 "Se, pois, o Filho vos libertar, verdadeiramente sereis livres"
• Relacionamento mais profundo com Deus.
• Amor saudável por mim mesmo.
• Liberdade para amar ao próximo.
• Liberdade para ministrar ao próximo.
I João 4:18 "No amor não há medo, antes o perfeito amor lança fora todo medo; porque o medo traz consigo a pena, e o que teme não é perfeito em amor"
Seja livre da Dependência Emocional, se desligue na alma de todo relacionamento passado, e olhe para frente, pois Deus tem coisas novas para realizar na sua vida!
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